?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

С Днем Здоровья !!!

.........

7 апреля ежегодно отмечается Всемирный день здоровья— в этот день в 1948 году была создана Всемирная организация здравоохранения. В этом году он проходит под девизом «Победите диабет!». По прогнозам ВОЗ, к 2030 году диабет станет седьмой ведущей причиной смерти в мире.

Диабет — хроническое заболевание, которое развивается, когда поджелудочная железа не производит достаточно инсулина, или когда организм не может эффективно использовать производимый инсулин. Инсулин необходим для регулирования уровня сахара в крови и получения необходимой для жизни энергии. Если инсулин не может попасть в клетки, то содержание сахара возрастает в крови до опасных уровней.

У пациентов, страдающих диабетом, увеличивается риск развития инфарктов и инсультов. Кроме того, заболевание при неправильном лечении может привести к почечной недостаточности, слепоте, ампутации стоп. Поэтому пациентам с диабетом очень важно постоянно контролировать свое состояние, в том числе измерять уровень глюкозы.

Особое внимание необходимо уделить питанию - половину рациона пациента с диабетом должны составлять клетчатка, четверть – белок, еще четверть — углеводы. Источники углеводов для больных диабетом — это овощи, фрукты и ягоды, бобовые, орехи, хлеб из муки грубого помола. Пациентам с диабетом нельзя есть жирное мясо, жареные продукты, сладости. Питаться нужно 5-6 раз в день небольшими порциями, причем в одно и то же время.

Врачи отмечают, что значительную долю случаев заболевания диабетом можно предотвратить. Необходимо принять простые меры и изменить образ жизни — поддерживать нормальный вес, правильно питаться, регулярно заниматься спортом.

Так, давайте выберем ЖИЗНЬ, отказавшись от вредных привычек.
Желаю, чтоб у всех был полный порядок со ЗДОРОВЬЕМ !!!


Featured Posts from This Journal

promo tamarapravdina november 10, 11:29 57
Buy for 20 tokens
В июле, прочитав в МедНовостях одного медицинского портала статью о том, как можно бесплатно попасть в лучшие больницы страны, сначала я перетащила её к себе на страницу в ЖЖ, а потом бросила сызранским читателям. Тогда я и подумать не могла, что эти рекомендации мне самой скоро понадобятся и я ими…

Comments

( 51 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
esyakov_oleg
Apr. 7th, 2016 01:14 pm (UTC)
Присоединяюсь!
tamarapravdina
Apr. 8th, 2016 04:45 am (UTC)
Будем здоровы!
(no subject) - esyakov_oleg - Apr. 9th, 2016 06:59 pm (UTC) - Expand
lady_catari
Apr. 7th, 2016 01:25 pm (UTC)
Будьте здоровы!
tamarapravdina
Apr. 8th, 2016 04:47 am (UTC)
Будьте и вы здоровы!
odinakoviy_b
Apr. 7th, 2016 01:27 pm (UTC)
Здоровье надо беречь!
tamarapravdina
Apr. 7th, 2016 11:55 pm (UTC)
Надо...да не получается.
som_mos
Apr. 7th, 2016 01:29 pm (UTC)
Ну, всем здоровья :)!
tamarapravdina
Apr. 8th, 2016 04:52 am (UTC)
Да, будем здоровы!
paolo_74
Apr. 7th, 2016 02:08 pm (UTC)
диабет - это фигово:(

здоровья всем:)
tamarapravdina
Apr. 8th, 2016 12:03 am (UTC)
Да! Не надо болеть!
malakbel
Apr. 7th, 2016 02:22 pm (UTC)
Поздравляю!
Хоть дин день полного здоровья - тоже хорошо!
tamarapravdina
Apr. 8th, 2016 12:01 am (UTC)
Спасибо, Светочка! Взаимно поздравляю. Будем здоровы!
livejournal
Apr. 7th, 2016 02:37 pm (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal волжского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
tamarapravdina
Apr. 8th, 2016 12:00 am (UTC)
БлагоДарю.
livejournal
Apr. 7th, 2016 04:40 pm (UTC)
С Днем Здоровья !!!
Пользователь kuznetsovalm сослался на вашу запись в своей записи «С Днем Здоровья !!!» в контексте: [...] Оригинал взят у в С Днем Здоровья !!! [...]
tamarapravdina
Apr. 7th, 2016 11:54 pm (UTC)
Re: С Днем Здоровья !!!
Спасибо!
(Deleted comment)
tamarapravdina
Apr. 7th, 2016 11:48 pm (UTC)
Re: Поздравляю!
За здоровье!
ayrat72
Apr. 7th, 2016 05:49 pm (UTC)
Важный праздник! Взаимно!
tamarapravdina
Apr. 7th, 2016 11:47 pm (UTC)
Будем здоровы!
vabosu
Apr. 7th, 2016 05:51 pm (UTC)
с праздниками..чудесного и весеннего настроения!!
Пусть Благовещенье придет
И вам здоровье принесет,
Пускай Господь благословит,
Пускай за все вознаградит.
tamarapravdina
Apr. 8th, 2016 04:59 am (UTC)
Хорошие стихи.Спасибо дорогая!
lav_and_a
Apr. 7th, 2016 06:38 pm (UTC)
Будьте и вы здоровы!
tamarapravdina
Apr. 8th, 2016 12:07 am (UTC)
Спасибо огромное!
sdvoryanchikov
Apr. 7th, 2016 06:56 pm (UTC)
С Днём здоровья, Тамара!)
jivoi67
Apr. 7th, 2016 09:30 pm (UTC)
Отмечай не отмечай, а коли его нет, то уже Боржоми поздно пить...
tamarapravdina
Apr. 8th, 2016 05:01 am (UTC)
Всё понятно...но беречь надо все хоть то, что есть.
(no subject) - jivoi67 - Apr. 8th, 2016 06:24 am (UTC) - Expand
(no subject) - tamarapravdina - Apr. 8th, 2016 10:22 am (UTC) - Expand
tanafi
Apr. 7th, 2016 11:23 pm (UTC)
Здоровье очень важно!
Куда же мы без него!
tamarapravdina
Apr. 8th, 2016 12:16 am (UTC)
Правильно.Здоровье – это самое ценное и самое важное.
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 51 comments — Leave a comment )

Profile

tamarapravdina
tamara_pravdina

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner